À PROPOS
Au fil des années, mon parcours m’a menée à travers l’Europe, puis en Angleterre, en Australie et au Moyen-Orient, avant de me conduire jusqu’au Canada. Ces expériences à l’étranger ont enrichi mon parcours personnel.
Durant mon enfance et mon adolescence, la danse et la gymnastique ont façonné ma relation au mouvement et au corps. En 2004, alors que je vivais en Angleterre, j’ai découvert le yoga pour la première fois. Cette première découverte a éveillé quelque chose de profond en moi, et le yoga est progressivement devenu une part essentielle de mon quotidien. Depuis, je nourris cette pratique avec régularité, tout en continuant à suivre des cours dans différents studios et au fil de mes voyages. Chaque lieu, chaque enseignant et chaque expérience ont apporté une nouvelle perspective et continuent d’inspirer ma manière de pratiquer et de transmettre le yoga aujourd’hui.
Portée par une passion grandissante, j’ai entrepris une formation professorale en 2022 à Montréal, une ville qui a profondément influencé mon parcours et ma pratique, où j’ai également suivi une formation avancée ainsi que des formations en Yin Yoga et en yoga restauratif. Je continue aujourd’hui à enrichir mon apprentissage à travers le Yoga Nidra, tout en explorant des domaines tels que les neurosciences. Je poursuis également ce chemin auprès d’enseignants basés à l’étranger et aux parcours variés, dont les approches nourrissent et enrichissent ma pratique personnelle ainsi que ma manière de transmettre le yoga.
À travers ces expériences, mon enseignement tisse les styles Hatha, Vinyasa, Yin et yoga restauratif, en naviguant entre énergie, rythme et immobilité. Chaque style offre une manière différente d’explorer le souffle, le mouvement et l’écoute de soi, qu’il s’agisse d’un flow dynamique ou d’un relâchement plus profond. Mon intention est de créer un espace où chacun peut se sentir soutenu, libre d’explorer à son propre rythme, et invité à se reconnecter à soi avec douceur et présence.
Parallèlement à mon enseignement dans différents lieux, CD Motions Yoga est un projet personnel qui continue d’évoluer au rythme de mes expériences, de mes inspirations ainsi que de ma manière d’enseigner et de partager le yoga.
CD Motions Yoga
Clarisse
